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临产时准爸爸必须知道滴

[作者:佚名 转贴自:本站原创 点击数:1283    更新时间:2014-05-16 文章录入:本站 ]

如何让自己成为妻子梦寐以求的“?#32622;?#25945;练?#20445;?#24110;助她战胜疼?#20174;?#32039;张,迎接宝贝喷薄而出?#21738;?#19968;刻呢?

  “开口期”准爸爸可做的N件事

  开口期主要是指准妈妈未上产床前,在家中?#30171;?#20135;室中度过的整个待产过程。对初产妇来说,“开口期”可能长达10-20个小时,因此如果离医院很近或交通上没有什么问题,?#32622;?#30340;早期在家里而不是在待产室里度过,产妇精神上的压力要小得多。准爸爸可以在这一时期替准妈妈补充一些营养可口的食物以储存体力,用被子和枕头做靠垫,让准妈妈调整到最舒服的姿势,或者带妻子就近散散?#20581;?#21487;以用笑话来缓解妻子对产痛的恐惧。初产妇的宫缩变得有规律,?#24202;畈欢?#27599;10分钟一次的时候,再进入医院的待产室也不迟。准爸爸要了解产妇所期待的“速战速决”的心理,稍微推迟进入待产室的时间,可以让产妇更加确信?#32622;?#25171;的是一场持久?#20581;?/P>

  在进入待产室之后,准爸爸要着力做好以?#24405;?#20214;事:

  补充水分和食物

  由于这一阶段准妈妈的阵痛感受?#24418;创?#21040;高峰,多准备些产妇喜爱的食物,如鸡汤面、花色粥、蛋?#35753;妗?#20044;鱼面等,可以帮助准妈妈有足够的体力面对生产。也可以准备一些如猪肉脯、牛肉干、巧克力等高能量,小体积的零食为产妇加油,同时要随时询问准妈妈是否口渴,及时为她补充温开水,最好在水杯中附上?#24674;?#38271;吸管,这样方便准妈妈在半躺卧的状态?#24459;?#21462;水分。

  认真观察子宫收缩与胎儿的心跳

  准爸爸可以观察床边的胎音以及阵痛监测器,来了解母体与胎儿的状况。有心的准爸爸,还可以准备一个本子,记录每小时中出现的阵?#21019;?#25968;和胎心音监测结果,提供给助产士做参考。

  协助准妈妈如厕

  有些准妈妈会害怕自己出现电影上的状况:把孩子生在了便桶里。这种臆想加剧了如厕时的紧张,准爸爸可以搀扶她去,告诉她这种恐慌是不必要的。

  协助更换产垫

  在待产过程中,护理人员会在准妈妈的臀部下方垫上一层产垫,保持被褥的清洁。在待产过程中,随时可能会出现下体出血或大量流水的状况,准爸爸要随时观察产垫的状况,一方面是提醒护理人员来更换,一方面也是监控产妇是否“破水?#34180;?#19968;旦产妇身下有大量液体流出,可能是羊水已破,医护人员将尽量缩短产程来确保胎儿安全。破水与未破水的处理方法是不一样的,这一点准爸爸要牢记。

  轻轻按摩减痛

  有针?#23381;?#30340;按摩可以大大缓解准妈妈的痉?#38382;?#20135;痛和?#39038;?#24335;产痛。准爸爸可以?#26469;?#25353;摩妻子的脊椎、?#34917;恰?#22823;腿内侧、腹部、臀部、头?#34180;?#19978;臂以及双脚。按摩脊椎时,先将两指张开,顺着脊椎两侧下滑数次,再用拇指指腹,沿着脊椎两侧下滑数次,再用拇指指腹,沿着脊椎两侧,一节一节轻轻按压;在妻子的阵痛来临时,以手掌贴住?#34917;遣课唬?#25269;紧片刻后以轻轻画圆的方式按摩,大腿内侧也可画圆按摩,这可以避免腿部痉挛,并放松会阴?#27426;?#22312;阵痛间隙,可让准妈妈趴在床边,由准爸爸替她按摩臀部;然后仰卧放松,用从外向里的打圈方式按摩腹部,还可以轻柔地按摩头?#34180;?#19978;臂和浮肿的双?#29275;?#36825;都有利于产妇恢复体力?#20174;?#25509;下一波阵痛。

  呼吸减痛

  正确的呼吸方案可以帮助产程顺利进行,减少宫缩时的疼痛。产痛来临时准妈妈时常忘记其中的一些呼吸原则,准爸爸要记得提醒她。在宫缩5分钟一次的“规律产痛”来临前,应采取慢而深的呼吸?#27426;?#22312;宫缩规律而频繁之后,要采取又短而快的呼吸方法。而在子宫开全前1小时,即宫口开到8乣10指之间时,可换用先快速呼吸4次后快速吹气一次的节奏,并维持此节奏直到上产床。

  “娩出期”准爸爸可做的N件事

  准爸爸准确站位,并随时告知产妇?#32622;?#30340;进程

  准爸爸的站位应以不妨碍医护人员行动为条件,站在产妇的左侧方较好。因为产妇?#24202;?#35265;胎儿娩出的情况,而且产妇到这一阶段多半在“精疲力竭”地冲刺,因此鼓励性的话语必不可少:“我看到宝宝的头了,他想出来!?#34180;?#36824;差一点点!你做得很棒!咱们就要成功了,握着我的手!再来一次。”诸如此类的鼓励必不可少。

  坚?#20013;》段?#30340;按摩

  在这一阶段,按摩产妇的手和?#29275;?#21738;怕是单侧的按摩,都对产妇的情绪起到很好的安抚作用。

  辅导产妇用力

  咬紧牙根和将脸痛苦地揪成一团的?#32622;?#27627;无?#20040;Γ?#22240;此准爸爸这个“贴身教练”?#27426;?#35201;辅导产妇准确地应对阵痛,让她睁开眼睛看肚脐,收缩下巴将嘴巴紧闭,而依靠腰背部下坠和脚跟踩踏的力量将胎儿娩出。准爸爸不妨轻拍准妈妈的手臂和肩膀,让她尽量在阵痛间隙放松,然后伴随下次宫缩,手握产?#25165;?#36793;的把杆,将力量会到下半身。

  补充水分

  在娩出过程中,产妇大汗淋漓,消耗了相?#36125;?#30340;体力,准爸爸不妨用棉花棒蘸上开水,擦拭在产妇的双唇上,以补充水分。

  提醒莫忘呼吸方式

  这一阶段准爸爸要提醒准妈妈正确的呼吸方式,大口吸气后憋气,往下用力,吐气后再憋气,用力直到宫缩结束?#27426;?#24403;胎头娩出2/3或产妇有强烈的便意感时,要哈气,即嘴巴张开,全身放松,像喘息般?#36125;?#21628;吸,切不要用力过猛,使会阴?#29616;?#35010;伤。

  “后产期”准爸爸可做的N件事

  后产期是指胎?#22530;?#20986;的时期,这一时期阵痛已弱,母子平安,准爸爸也可以舒一口气了。

  拍摄整个迎?#26377;?#29983;命的过程

  包括剪?#21916;?#32467;扎脐带、过磅、护士向产妇展示新生儿?#21592;稹?#25252;?#21051;?#20889;出生卡片,给孩子脚上套辨别卡片,准妈妈?#29282;?#30340;笑容等等,作为日后珍藏的记忆。准爸爸除非受到妻子鼓励,一般不要在娩出期录像,免得被责怪为“心猿意马?#34180;?#20135;程进入“后产期”时,产妇心理已经放松,会对丈夫的“?#22952;?#24615;拍摄”持配合态度。

  继续观察陪伴准妈妈

  千万不要在胎盘一娩出,就出去放松一下。六成以上的产后大出血会发生在产后1小时内。因此,准爸爸继续跟到观察室休养并观察约30分钟,预防意外发生,就显得十分重要。这一时期,孩子已被送去清洗包裹,夫妻静静相对,说一些?#21442;?#21644;感激的话,对彼?#35828;母?#24773;升华十分有用。

  协助哺喂母乳

  自然?#32622;?#30340;妈妈,在产后半小时内就会接手照料宝宝的任务。此时她已耗尽体力,可能连把孩子抱持过来吸吮母乳的力气也不够了,爸爸可以在一?#23381;?#21161;妈妈哺喂母乳。

  提示:准爸爸自己的“心理备课”

  准爸爸?#27426;?#35201;事先做好?#32622;?#30340;“心理备课”要认识到,先照料好自己,才能照料好准妈妈。

  告诉自己待产是一场“持久?#20581;保?#33258;己要做好打持久战的准备

  别忘了给自己带上干净的衬衣、舒适的鞋、足够?#21592;?#30340;点心,带上一两本漫画书或笑话书,为自己和妻子的交流预备谈资。

  不要在意妻子的“拒绝”

  有时,准妈妈可能会变得急躁?#30528;?#21464;化无常。比如,她可能因?#32622;?#20043;痛迁怒于你;再比如,她刚才还很享受你的按摩,这会儿?#20174;?#35752;厌你的触摸;刚才她还?#38047;?#21548;你讲笑话,这会儿又嫌你口罗唆。不要对此太在意,因为产妇只是在对正在经历的疼痛做出?#20174;?#32780;已。

  清楚自己?#21738;?#21147;,做自己该做的事

  准爸爸没必要插手医护人员的处理方?#20581;?#25918;心让医护人员去做他们的工作,你只要集中精力安抚好准妈妈的情绪就好了。

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